Skutečné jídlo Brownie v Thermomixu

AutorŠéfkuchař
InterpunkceObtížnostSnadné

Zdravý recept na pravé potravinářské sušenky v termomixu, aby vám neuniklo potěšení z lahodného dezertu jíst zdravě, vysvětlujeme to krok za krokem, abyste si ho mohli připravit doma s velmi základními přísadami.

Brownie skutečné jídlo v thermomixu

Skutečné jídlo Brownie v Thermomixu

Začněme tím skutečné jídlo o skutečné jídlo Jedná se o životní styl nebo hnutí, kde chcete jíst co nejpřirozeněji, bez špatných nebo ultra zpracovaných potravin - zůstáváme u toho, co skutečně krmíte. Tento životní styl spolu s Thermomixem nám mnohem usnadňuje práci na lahodném jídle a péči o sebe a my chceme investovat málo času do kuchyně, protože náš oblíbený robot nám ušetří spoustu času.

Vyzkoušejte také náš recept na Realfood koblihy v Thermomixu

Slyšeli jsme v kuchyni, chystáme připravit lahodné brownies se skutečným jídlem pomocí Thermomix in pas pas.

Výnos6 Portions
Preparación5 minutVaření20 minutCelková cena25 minut

Ingredience pro přípravu skutečných potravin Brownie v Thermomixu

 2 střední vejce
 1 dobře zralý banán
 1 zralé avokádo
 1 tsp skořicový prášek
 2 cda nasekané pistácie, vlašské ořechy nebo arašídy
 1 cda jedlá soda
 100 ml kokosový olejmůže být nahrazen extra panenským olivovým olejem, pokud jej nemáte po ruce
 ½ hrnek čistý kakaový prášek
 200 GRS ovesné vločkynebo pšeničná mouka
 několik postavených datochutnat, podle našeho patra
 110 GRS zeleninový nápoj podle našich preferencísója, oves, mandle - podle toho, co dáváte přednost - zkontrolujte jejich přísady
 1 hrnek plnotučné mléko
 2 UNO 85% čokoláda
 Steviaopcional

Příprava skutečných potravin Brownie v Thermomixu

1

Vložte datle do misky a přidejte šálek mléka a nechte je 5 minut odpočívat, aby se hydratovaly a mohly je zpracovat.

2

Předehřejte troubu na 180 ° C.

3

Rozkrojte avokádo na polovinu a vyjměte jámu. Extrahujte z něj maso a vložte jej do sklenice Thermomix spolu s banánem. naprogramujte 20 sekund na rychlost 5.

4

Přidejte kukačkový nebo olivový olej, vejce, mléko, datle, skořici a programujte 20 sekund rychlostí 5.

5

Přidejte ovesnou nebo pšeničnou mouku, hydrogenuhličitan, kakaový prášek, nasekané ořechy, zeleninový nápoj, čokoládu v tabletách a pokud chcete, trochu strevie. Smíchejte vše programováním 20 sekund rychlostí 4.

6

Dokončete míchání špachtlí obklopujícím způsobem.

7

Připravte si formu nebo pekáč s trochou oleje, aby se během pečení nelepil, na dno můžete dokonce umístit trochu mastného papíru, abyste sušenky snáze odstranili.

8

Nalijte to směsí a pečte asi 20 nebo 25 minut - dokud nebude dobře hotová, zkontrolujeme to tak, že napíchneme nožem nebo párátkem uprostřed a zkontrolujeme, zda je suchá.

9

Před odformováním nechte vychladnout a vychutnejte si doma tuto skutečnou potravinářskou pochoutku díky Thermomix.

Nutriční hodnoty skutečných potravin Brownie v Thermomixu

Informace o výživě

Velikost porce 100 g

Části 6

Líbilo se vám recept a dali byste mi ruku? sdílejte to kliknutím na tato tlačítka

Ingredientes

 2 střední vejce
 1 dobře zralý banán
 1 zralé avokádo
 1 tsp skořicový prášek
 2 cda nasekané pistácie, vlašské ořechy nebo arašídy
 1 cda jedlá soda
 100 ml kokosový olejmůže být nahrazen extra panenským olivovým olejem, pokud jej nemáte po ruce
 ½ hrnek čistý kakaový prášek
 200 GRS ovesné vločkynebo pšeničná mouka
 několik postavených datochutnat, podle našeho patra
 110 GRS zeleninový nápoj podle našich preferencísója, oves, mandle - podle toho, co dáváte přednost - zkontrolujte jejich přísady
 1 hrnek plnotučné mléko
 2 UNO 85% čokoláda
 Steviaopcional

Instrukce

1

Vložte datle do misky a přidejte šálek mléka a nechte je 5 minut odpočívat, aby se hydratovaly a mohly je zpracovat.

2

Předehřejte troubu na 180 ° C.

3

Rozkrojte avokádo na polovinu a vyjměte jámu. Extrahujte z něj maso a vložte jej do sklenice Thermomix spolu s banánem. naprogramujte 20 sekund na rychlost 5.

4

Přidejte kukačkový nebo olivový olej, vejce, mléko, datle, skořici a programujte 20 sekund rychlostí 5.

5

Přidejte ovesnou nebo pšeničnou mouku, hydrogenuhličitan, kakaový prášek, nasekané ořechy, zeleninový nápoj, čokoládu v tabletách a pokud chcete, trochu strevie. Smíchejte vše programováním 20 sekund rychlostí 4.

6

Dokončete míchání špachtlí obklopujícím způsobem.

7

Připravte si formu nebo pekáč s trochou oleje, aby se během pečení nelepil, na dno můžete dokonce umístit trochu mastného papíru, abyste sušenky snáze odstranili.

8

Nalijte to směsí a pečte asi 20 nebo 25 minut - dokud nebude dobře hotová, zkontrolujeme to tak, že napíchneme nožem nebo párátkem uprostřed a zkontrolujeme, zda je suchá.

9

Před odformováním nechte vychladnout a vychutnejte si doma tuto skutečnou potravinářskou pochoutku díky Thermomix.

Skutečné jídlo Brownie v Thermomixu

Zanechte odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *